世界卫生组织调查报告指出，世界上每4个家庭中就有1个成员患过抑郁症。家庭中有人患有抑郁症，也会给整个家庭带来不良影响，使家庭生活的质量明显下降。因此如何做好对抑郁症病人进行家庭护理是帮助抑郁症病人康复的重要环节。
(1)尽快到医院就医：和抑郁症病人和睦相处还是不够的，这不是治标之策，用好社会资源，尽快帮助病人走出抑郁症才是治本之略。家人应该积极地帮助抑郁症病人寻求诊治的途径和方法。然后求医要讲究“对路”，不要道听途说，不要单一思维，不要执迷求近，不要顾虑重重，而应该充分挖掘和使用社会中各种资源，广开思路，为抑郁症病人争取更多、更好的医疗服务和社会支持。
(2)没有是非之争：“事事不称心”是抑郁症病人的风格。当抑郁症病人对就爱人的言行不如意时，家人认为抑郁症病人不通人情的时候，家人应该意识到没有必要与病人明辨是非，讲个究竟。因为病人对于外接负面的认知决定了他的情绪、态度和反应。抑郁症患者眼中的世界是灰暗的，认为他人如同行尸走肉一样毫无意义。他们对周围一切的评估是消极的，谈不上客官的理由。因此当病人和家人对于某件事出现口角或争执时，家人没有必要与病人争个明白，因为这里谈不上有根本的是非冲突。
(3)不能过于渴求：抑郁症病人过日子常常显得得过且过，混混沌沌，有的显得拖拉懒散，没有进取心。实际上，这正是抑郁的一些情绪行为表现。家人虽然会有些看不惯，但还得懂得理解，理解病人在这种抑郁的状态下就会表现得那么“窝囊”，那么“没有上进心”。对于抑郁症病人应多给予理解和照顾，而不必渴求他们，因为他们自己也很无奈。
(4)淡化无名之火：经常发无名火是抑郁症病人的一个很普遍的特征。外在抑郁症状态的人往往是“阴虚阳亢”，浑身不爽，当遇到一点不如意、不称心的事就会莫名奇妙的大发雷霆，所发的脾气远远超过小时本身的内容。事后抑郁病人也会意识到爆发那么大的肝火其实没有必要，有内疚感，也知道需要克制，但就是不易做到。家人对待他们需要的是淡化，因为想家人发无名或对他们来说是最安全的发泄对象了。
(5)分享有益信息：与抑郁病人的相处要担心无意的“火上加油”。在他们的沟通交流中要注意多分享一些有益的信息，积极的信息，而不要去谈论一些不幸的消息和倒霉的事情，如自杀、受骗、上当、灾难、苦衷等。这些不良的信息对抑郁症病人的交流内容需要进行筛选，把可能会产生负面效应的信息尽可能去除。
(6)正面理解过失：抑郁症病人由于状态不佳，会因此而惹出一些祸，闹出一些不该犯的过失。对于这些，家人需要正面理解，理解处在抑郁状态的人因情绪状态的低落而影响了思维判断的敏锐性和行为反应的合理性。千万不要求全责备，这样会构成家人应对态度中的错位，影响家庭的和睦。
(7)谦让加上忍耐：与抑郁症的人相处最难之处就是谦让和忍耐。因为这种谦让和忍耐包含委屈的成分，有时还有一点压力。抑郁症往往是一个慢性的过程，走出抑郁症又需要耐心的历程。家人的关爱是病人走出抑郁症的支柱。关爱谈不上必须要有理由。我们应该相信一个早被临床实践证实的客观结果：抑郁症病人康复之时也就是全家生活质量提高之日。
医生提醒：抑郁症对患者的危害是很大的，如果长期不治疗，还可能会发展成精神分裂等其他疾病。家属一定要做好患者的心理辅导工作，多给患者一些关心和支持。最后祝愿大家都能早日摆脱抑郁的困扰!
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