文章作者：景德镇神康医院 发布时间：2017-06-30

　　抑郁症就是人们在生活中体验到的一种不良的情绪。最近几年来，人们通常会把抑郁症叫做精神病学中的“感冒”，可想而知，抑郁症是精神心理学方面一个非常普遍的疾病。在临床上，抑郁症被分为三个阶段，分别是轻度、中度和重度。

　　轻度抑郁症是一种常见的心理性障碍疾病，主要的表现即是心情继续的低落，对任何事物都提不起兴趣，失眠，无食欲，无力，对外物没有兴趣，感觉度日如年。患上轻度抑郁症的患者，若是不及时治疗，就很可能演变成重度抑郁症。因此，患有轻度抑郁症的患者，以及家属都想迫不及待的想知道轻度抑郁症怎么治，那么，轻度抑郁症的治疗方法有哪些？

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　　1.药物治疗。

　　药物治疗可消除患者的不良情绪，防止病情进一步的恶化，但是需要注意的事，在服用药物时，一定要到专科医院跟医生进行确认，切勿自行盲目的买药服药

　　2.心理治疗。

　　心理治疗对所有抑郁症病人是有帮助的。不过，对于重度抑郁症患者只有支持性心理治疗是不够的，必须同时使用抗抑郁药治疗心理治疗最适用于轻度抑郁症、抑郁症缓解期及慢性抑郁症的患者。对于中度抑郁症患者 ，心理治疗不如药 物治疗那样简单、有效、起效快。目前流行的心理治疗有认知治疗等。支持性心理治疗，通过倾听、解释、指导、鼓励和安慰等帮助患者正确认识和对待自身疾病，主动配合治疗。认知治疗、行为治疗、人际心理治疗、婚姻及家庭治疗等一系列的心理治疗技术，帮助患者识别和改变认知曲解，矫正患者适应不良性行为，改善患者人际交往能力和心 理适应功能，提高患者的家庭和婚姻生活的满意度,从时能减轻或缓 解患者的抑郁症状，调动患者的积极性，纠正其不良人格，提高患者解 决问题的能力和应对处理应激的能力，节省患者的医疗费用，促进其康复，预防复发。

　　轻度抑郁症也是抑郁病症，不可小嘘也不可放任不管，应及时到正规精神病医院去做相关检查治疗，以免延误病情。

　　下面，是我给患者朋友们的一些建议：

　　1、发现抑郁症应当立即采取治疗。学习和掌握疾病的相关知识，正确对待疾病。一旦发现，尽早干预，避免病情加重，避免不良的后果发生。

　　2、应当选择到精神专科医院，找专业的医生进行诊疗。国内外资料显示多数抑郁症患者首次发病时多选择综合医院而非精神专科医院，80.9%的患者首诊选择非精神科,本研究结果是64.7%的患者首诊选择非精神科, 但由于综合医院非精神科医师对抑郁症的识别率较低，加上治疗方法不正确，因此造成很多抑郁症患者没有得到及时有效的治疗。据WHO估计，中国约有95%的抑郁症患者从未得到过及时正确的诊治。

　　大多数抑郁症患者首诊多选择综合医院的内科等科室，但由于非精神科医师对抑郁症的识别率较低，因此造成抑郁症患者经常被误诊、漏诊而不能得到及时、有效的抗抑郁治疗。

　　3、积极的配合医生的治疗方法治疗，并加以坚持：只要患者能准确的执行医生所提供的治疗方案。并做到及时的复诊，保持跟自己的主治医生联系，针对疾病的每个阶段做出及时的治疗方案调整，这样下来一定能做到临床康复。

　　抑郁症是一种常见疾病，患者和家属不要过度紧张害怕，只要尽早发现，积极调整，积极治疗，正确对待疾病，树立信心，坚持到正规医疗机构治疗，接受科学的治疗，可以避免发生不良的后果。

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