根据世界卫生组织报告，目前抑郁症已成为全球第四大疾病负担，也是导致患者功能残疾的主要原因之一。据相关研究结果显示，大约有1/7的人会在人生的某个阶段遭受抑郁症困扰。而在中国，抑郁症的发病率已超过6%。因此，当发现自己或者身边的人得了抑郁症时，切勿慌张，也不要忽视不管，应当第一时间到专科医院进行诊疗，只有通过科学规范的诊疗，一定能走出抑郁症的阴霾。
对于抑郁症患者来说，只要做到以下几点，一定能走出抑郁症的阴霾
1、正确的认识抑郁症，对于抑郁症一定要做到早期识别，早期诊疗
有相关报道显示，由于不少抑郁症患者或因缺少科学知识，未察觉已罹患抑郁症，或因对抑郁症的治疗存在误解，讳疾忌医，而最终导致因抑郁症自杀身亡的人数逐年上升，所占比例已由去年的4%上升至近10%，数字如此触目惊心，必须引起各界关注。
抑郁就好像是情绪感冒，非常普通不过了，但抑郁症对个人及家庭，社会危害巨大，绝不能掉以轻心，当发现自己或者身边的朋友有抑郁症的倾向时，必须做到早诊断、早治疗，这样患者才能早日康复，早日走出抑郁症的阴霾。
2、如果罹患抑郁症，应向谁求助?应到精神专科求助擅长诊疗抑郁症的医生
相信这也是很多患者的困扰之一。随着社会各界对抑郁症的防范意识逐步提高，有关抑郁症的各类宣传力度不断加强，加上互联网可提供的知识资源也不断增多，抑郁症已经不再是一种陌生的疾病。但是，得病后应前往哪些医疗机构或科系就医，这一点，患者中仍有很多盲区。有一点必须指出的是，目前国内针对抑郁症等精神类疾病的专科医院数量明显不足，导致成功治愈抑郁症的比例难以提高，因此，呼吁大家的是，得了抑郁症一定要第一时间到精神专科医院进行诊疗，首先，专科医院的医师资源丰富，能够及时断诊，线上线下随时为患者提供服务;其次，相比普通医院，专科医院都能针对病患的病因、病情、持续时间、生活和工作环境制定全面、有效、循序渐进的治疗方案，真正做到“对症下药”。
3.治疗方案的选择上，应采用综合性的治疗方案，切勿选择单一的治疗方法。
当患者被确诊为抑郁症后，在抑郁症治疗方法的取向上总是举棋不定，患者往往希望能用一种单一的治疗方法解除抑郁病情，让患者能少吃点苦。从现有科学角度来说这是不太可能的。正因为引发抑郁症因素的多样化。因此单一的治疗方法是行不通的。建议采用综合的治疗方案进行治疗，全面的治疗方法，它可以同时有效的恢复患者身体上各个方面的功能，对患者的康复有比较明显的帮助。(综合治疗包括：药物治疗、心理认知治疗、中医治疗、电抽搐(电休克)治疗、激活疗法)
4、抑郁症的治疗方法多样，应当根据患者症状、体征，选择因人而异的治疗方法。
市场上宣传抑郁症治疗方法鱼龙混杂，许多不法商贩利用大众对抑郁症知之甚少的弱点，鼓吹错误或不科学的治疗方案，误导患者。虽说，抑郁症的治疗方法鱼龙混杂，但不是每个患者都可以随意选择治疗的方法，由于个人的体质不同，病情不同，也会有不同的治疗方法。因此，出现抑郁症应通过专业的检查后，选择因人而异的治疗方案。
5、积极配合医生制定科学全面、循序渐进的治疗方案进行治疗，并坚持治疗
接受治疗期间，认真按照医生所制定的治疗方案进行治疗，并且做到定期向医生报告自身的心理及生理变化，不可隐瞒病情，有特殊治疗需求的，应及早提出，有助于医生及时调整治疗方案;治疗过程中，千万不要因为短时间内没有看到治疗效果，从而放弃。抑郁症是一种常见疾病，只要正确对待疾病，树立信心，尽早发现，积极调整，积极治疗，坚持到正规医疗机构治疗，接受科学的治疗，可以避免发生不良的后果。
科学的诊疗抑郁症，一定能走出抑郁症的阴霾
总而言之，抑郁症看似是“持久战”，其实绝非“持久战”，只要大家加强就医意识、懂得科学治疗抑郁症的方法和重要性、相信专业医生的治疗方案、主动配合、多方面学习相关知识，就能在专业医生科学、系统的治疗下，在医护人员体贴、周到的护理下、在家人朋友的鼓励和支持下，一定能走出抑郁症的阴霾。
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