文章作者：景德镇神康医院 发布时间：2017-06-30

　　中医注重疾病的整体治疗、非药物治疗和日常保健，有多种有效的治疗调养方法。中医在调治失眠方面较西医的单纯应用镇静催眠药有明显的优势，采用中医方法治疗调养失眠以其显著的疗效和较少的不良反应深受广大患者欢迎。

　　人们常说“能吃能睡无大碍，不吃不睡病自来”，“日思三餐，夜思一宿”。睡眠是生命活动中不可缺少的重要生理功能，是人类健康长手 的需要，睡眠是最好的休息。

　　在长期的医疗实践中，人们总结有众多的治疗调养失眠的方法。就临床来看，中医调治失眠首选饮食调理、情志调节和起居调摄，绝大多数失眠患者通用纠正不合理的生活习惯，解除思想上的顾虑和不稳定的情绪，再配合以饮食调理，就能使睡眠变得香甜。若饮食调理、情志调节和起居调摄效果欠佳者，即可在整体观念和辨证论治精神的指导下，根据病情的需要灵活采用针灸、按摩、运动、拔罐、刮痧、热敷、沐浴等方法调治，还可运用药膳、药酒、药茶等进行调养。医生与患者共同参与，互相配合，纠正不合理的生活习惯，通过饮食调理、情志调节、起居调摄，在重视药物治疗的同时采用综合性的措施，配合以运动、按摩、拔罐等方法进行调治，是改善睡眠，促进失眠症顺利康复的好方法。

　　内服重要就是利用中药汤剂或中成药口服进行治疗，内服中药治疗失眠一般根据辨证结果的不同采用不一样的治疗方法和方剂。